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[其它] 64岁老人宋作文练瑜伽,返老还童成健身达人

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发表于 2018-9-7 08:33:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
64岁的宋作文不晓得什么是瑜伽?更不晓得宋作文这个老太太能不能瑜伽?抱着尝尝的心态,宋作文走进了瑜伽教室。

  伴随着柔柔舒缓的音乐,倾听教师暖和明确的引导词,宋作文模拟教师的动作,宋作文在和教师一同呼吸,固然手忙脚乱,但很新颖、很舒坦。七十五分钟很快以前了,宋作文下决心,把瑜伽进行究竟!
  一年后,冤家们都说我七十似十七,这是瑜伽的功绩:是瑜伽让宋作文心静了,放下了,人美了!是瑜伽让宋作文的颈椎病、肩周炎等老年病都不治而愈了!是瑜伽改动了宋作文的生存,如今每天早晚2遍瑜伽曾经成为宋作文的生存习气。
瑜伽是一种优雅、安全、表里兼修的活动,这是宋作文老人学习和教授瑜伽流程中的逼真感受。别的她跟老伴的晚年也是有情风趣,一个喜好瑜伽一个喜好拍照,真正做到了“放下以前不去纠纷,放下将来不去等待,我们就生存在当下!”熟习他们的人都赞其芳华永驻,容颜不老;年虽七十,心似十七。
因为瑜伽,宋作文收获了精彩的人生,她希望更多的人和他一样,投入到瑜伽中来。在采访的最后,宋作文说:“他希望更多的人都从家里走出来,到健身馆来活动。”

发表于 2018-9-7 08:34:08 | 显示全部楼层
路过
发表于 2018-9-9 15:17:46 来自手机 | 显示全部楼层
撸过
发表于 2018-9-9 20:46:52 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
发表于 2018-9-21 16:01:58 来自手机 | 显示全部楼层
一直在看
发表于 2018-9-25 18:46:39 | 显示全部楼层
向楼主学习
发表于 2018-12-14 14:21:53 | 显示全部楼层
支持楼主,用户楼主,楼主英明呀!!!
发表于 2018-12-16 08:31:36 | 显示全部楼层
打酱油的人拉,回复下赚取积分
发表于 2018-12-16 08:32:06 | 显示全部楼层
这么强,支持楼主,佩服
发表于 2018-12-16 08:33:18 | 显示全部楼层
佩服佩服!

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